De zomer is in vol ornaat begonnen en velen onder ons hebben een korte en/of lange reis in de planning staan. We hebben ook thuisblijvers, die ook van de welverdiende rust en vrije tijd genieten. Velen onder ons reizen nou eenmaal graag naar andere continenten, sommige meer dan anderen, verder dan anderen en sneller.
Al dat reizen kan een behoorlijke verstoring van de dosha (constitutie) Vata teweeg brengen.
Denk aan jetlag, het moeilijk kunnen slapen, slechte stoelgang, extra droge huid. Met name de Vata Dosha is daar heel gevoelig voor. Deze ervaringen zorgen ervoor dat de Vata dosha in disbalans raakt. Op subtiel niveau weliswaar en waar zeker wat aan te doen is.
Maar hoe komt het toch dat het “ reizen” deze verstoring veroorzaakt? Waarom hebben sommige mensen er meer last van dan anderen? Binnenkort kun je meer hierover lezen op www.ayurwellness.nl.
Ayurveda leert dat één van de krachtigste, effectiefste en bovenal een weldadige manier om de Vata dosha (dosha van de wind) te kalmeren of in balans terug te brengen is door uw lichaam tijdens de periode van het reizen en de vakantie, elke ochtend een oliemassage (Abhyanga)te geven. Waar u ook bent, u kunt het eenvoudig zelf doen of nog fijner, u deelt het met iemand. U kunt hiervoor onze milde Ayurwellness Vata massageoil gebruiken. Perfect voor de ondersteuning van de Vata dosha. Het bevat Bala en Ashwaganda, beide voedend en versterkend. Voor deze massage ervaring zorgt de extra toevoeging van Lavendel en Lemongrass aan deze bijzondere massageolie voor een weldaad van rust. Een goede tip: Geen tijd voor een complete massage? Masseer s’avonds voor het slapen gaan uw voeten of elkaars voeten en voetzolen met Vata massageoil. Gegarandeerd dat u een goede nachtrust geniet.
Voor de thuisblijvers onder ons, want thuisblijven is ook een optie, heerlijk bijkomen en genieten van al het moois om ons heen. Aandacht voor jezelf, je ziel en zaligheid, door je lichaam extra te verwennen. Om zelf thuis een eenvoudige Bodymassage of Abhyanga @ home massage te kunnen uitvoeren, download hiervan de beschrijving op www.ayurwellness.nl.
Nieuwsgierig naar meer? Kom op 22 september naar onze basiskennis Ayurveda & AyurWellness dag.
Een mooie zomer toegewenst, reis en masseer met aandacht.
