|
|
|||
Ayur-Wellness®Ayurveda en WellnessVoor sommigen is Ayurveda bekend als medisch systeem, voor anderen is het verbonden aan bijvoorbeeld massage of kruidenthees. Ayurveda biedt een holistische benadering en aanpak van gezondheid en ziekte. Daarbij behoort ook ontspanning en uiterlijke verzorging. Ontspanning is van belang voor het tot rust brengen van de zintuigen. Rust voor de zintuigen is van groot belang voor een staat van diepere innerlijke rust.Verzorging van de huid (en aanverwante gebieden) is een prachtig gebied waar ontspanning van zintuigen en geest en verzorging van lichaam en huid hand in hand kunnen gaan. Voor dit gebied waar Ayurveda op zachte wijze lichaam en ziel een handje helpt bij het zich ‘wel’ voelen, wordt vandaag de dag ook wel de Engelse term “wellness” gebruikt.Ayurvedische huidverzorging kan helpen bij het lokaal verzorgen van huid en onderliggende weefsels, en op die wijze soms ook op diepere lagen een extra bijdrage aan een goede gezondheid leveren. Naast deze milde benadering kent Ayurveda natuurlijk ook de meer medische of zelfs strikt medische benadering van bepaalde huidklachten: dat valt echter niet onder het kopje ‘wellness’, maar behoort tot de ayurvedische geneeskunde, hetgeen een lange en grondige studie vereist.Ayurvedische wellness-behandelingenDe ayurvedische wellness-behandelingen zijn vooral bedoeld voor diepe ontspanning van lichaam en geest en tevens voor een reinigende en voedende werking op huid en weefsels. Wellness-behandelingen zijn deels ontleend aan de oude traditie van Pancha Karma. Echter, Pancha Karma richt zich op een meer medische benadering, terwijl deze ‘wellness’-behandelingen bedoeld zijn voor een zogenaamde ‘zachte’ behandeling, waarbij ontspanning en verzorging de hoofdzaak zijn. Ze bieden schoonheidsspecialisten, beauty consultants, massagetherapeuten, en bodyworkers de mogelijkheid om op een milde en veilige wijze de cliënt een ayurvedische behandeling aan te reiken. Een ayurvedische behandeling die kan bijdragen aan ontspanning van lichaam en geest, en die tegelijkertijd een reinigende en/of verzorgende werking heeft op o.a. de huid. Een aantal van deze behandelingen kun je relatief eenvoudig ook zelf thuis uitvoeren, hoewel het ook een belangrijk kan zijn jezelf te LATEN verzorgen. ‘Jezelf (laten) verwennen’ is goed op zijn tijd: verzorging van de huid, gezichtsmassage, lichaammassage, enzovoorts, geven ons de kans even diep in onszelf te verzinken, en onze zintuigen een momentje rust te gunnen. ‘Ayur-Wellness’ kent – vanuit ayurvedisch perspectief – veel waarde toe aan dit tot rust brengen van de zintuigen. Rust in de zintuigen leidt immers tot rust in de geest: rust in de geest leidt tot meer schoonheid en gezondheid.Door Coen van der Kroon |
|||
